Пагубные последствия приема витаминов для женщин

printsesa.ru
printsesa.ru
На самом деле, нет такого понятия, как витамин, который предназначен исключительно для женщин.
Так же, как мужчины, женщинам рекомендуется ежедневный прием определенной дозы смеси витаминов.
Лучший способ для женщины, получить все эти витамины сразу, это прием поливитаминов.

Эти поливитамины специально изготовлены для женщин. Но производители не всегда говорят о побочных эффектах связанных с приемом этих поливитаминов.

Витамины

Витамины могут быть использованы для лечения ряда состояний и заболеваний в организме женщины, в том числе тяжелых симптомов ПМС, дрожжевых вагинальных заражений, а также профилактики рака молочной железы. Витамины также уменьшают осложнения в результате таких заболеваний, как малярия и корь.

Но прием витаминов не так безвреден как считается. Женщина, которая потребляет слишком много витаминов (более 10 000 единиц в день в течение длительного периода времени), может страдать от ряда побочных эффектов, в том числе раздражительность, тошнота, рвота, повышение риска развития остеопороза и даже анорексии. У беременных женщин, злоупотребление витамином А может привести к врожденным дефектам плода.

Витамин D

Витамин D используется организмом для укрепления и развития костей. При дефиците витамина D, повышается риск развития остеопороза. Витамин D также может быть использован как часть режима для лечения ряда распространенных заболеваний, включая диабет, высокое кровяное давление, и ревматоидный артрит и другие.

Несмотря на все его положительные эффекты на человеческий организм, тем не менее, витамин D может иметь ряд негативных побочных эффектов, если слишком много попадает в организм в течение большого периода времени.

Женщина, беременная или кормящая грудью может серьезно травмировать ребенка, потребляя слишком много витамина D. Он также может ухудшить состояние больных страдающих таким заболеваниями как атеросклероз и увеличить артерии у пациентов, страдающих заболеваниями почек.

Миндальное масло для волос - преимущества, рецепты масокУзнайте, каким образом наиболее действенно применять миндальное масло для волос

Рецепты самых популярных масок для волос с желатином можно найти здесь.

Рисовая диета для похудения – все плюсы и минусы, вы сможете узнать здесь.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота используется организмом для лечения таких болезней, как язвенный колит, анемия, болезни сердца, инсульты и алкоголизма. Женщины, в частности, часто начинают принимать фолиевую кислоту до наступления беременности, чтобы уменьшить риск выкидыша и врожденных дефектов.

Если принимать слишком много фолиевой кислоты внутрь, могут возникнуть ряд неприятных побочных эффектов. Они включают в себя ряд симптомов, связанных с пищеварительной системой, такие как рвота, тошнота, боль в животе и диарея. Вы также можете страдать от раздражительности и нарушений сна.

Пагубные последствия приема витаминов для женщин